- Το καλάθι σας ειναι άδειο
Τα άνετα εσώρουχα για την εγκυμοσύνη αποτελούν το νούμερο ένα αξεσουάρ για την γυναίκα που περιμένει παιδί. Η εγκυμοσύνη είναι σίγουρα μια ανεπανάληπτη εμπειρία για κάθε γυναίκα! Περίοδος χαράς και ανυπομονησίας! Ωστόσο, λόγω των μεγάλων αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα της μελλοντικής μητέρας, η εγκυμοσύνη απαιτεί επιπλέον και την κατάλληλη επιλογή ρούχων. Εκτός από τα ρούχα, που είναι αναγκαστικά πιο φαρδιά, τα άνετα εσώρουχα για την εγκυμοσύνη είναι απολύτως απαραίτητα για μια νέα μητέρα. Και δεν χρειάζεται καθόλου να μοιάζουν με τσουβάλια! Ευτυχώς η μόδα έχει προχωρήσει αρκετά!
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια περίοδο γεμάτη προκλήσεις, στη ζωή μιας γυναίκας. Επίσης, μια περίοδο όπου η άνεση γίνεται προτεραιότητα, και η κομψότητα ακολουθεί! Αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να κάνετε εκπτώσεις στην κομψότητα! Σήμερα, θα σας δώσουμε μερικές συμβουλές για τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να διαλέξετε πιο κατάλληλα εσώρουχα για την εγκυμοσύνη σας. Παραδείγματος χάριν, κάτι που ίσως δεν είχατε σκεφθεί: εκτός από άνετα εσώρουχα, όπως τα σουτιέν που παρέχουν τη σωστή υποστήριξη και την επαρκή ανόρθωση, τα εσώρουχα της εγκυμοσύνης πρέπει επίσης να βοηθούν το δέρμα να αναπνέει! Για το λόγο αυτό τα ελαστικά υφάσματα που αναπνέουν είναι, σε γενικές γραμμές, τα πιο ιδανικά για μια έγκυο γυναίκα.
9 συμβουλές για να επιλέξετε τα πιο άνετα εσώρουχα για την εγκυμοσύνη σας!
1. Σωστά μεγέθη και ρυθμιζόμενες τιράντες.
Θα χρειαστείτε φυσικά, καινούρια σουτιέν και σλιπ. Τα παλιά θα σας είναι στενά! Το καινούριο νούμερο που θα πρέπει να διαλέξετε μπορεί να είναι κατά μέσο όρο μέχρι και δύο νούμερα μεγαλύτερο – μπορεί να φτάσει μέχρι και τα τρία. Αυτό συμβαίνει γιατί το στήθος αυξάνεται σε μέγεθος, όπως ξέρετε. Ιδιαίτερα υπάρχει αύξηση στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, λόγω της προετοιμασίας για το θηλασμό. Η αύξηση αυτή συμβαίνει και σε πολλά άλλα σημεία του σώματος, καθώς τα ζωτικά όργανα μετατοπίζονται, για να υποδεχθούν το μωρό. Η αύξηση λοιπόν παρατηρείται όχι μόνο στο στήθος, αλλά και στην περιφέρεια του θώρακα που μεγαλώνει. Ένα άνετο σουτιέν θα αγκαλιάσει το σώμα σας και θα σας κάνει να νιώθετε καλύτερα! Το λάθος σουτιέν θα σας κόβει την ανάσα! Μετρήστε λοιπόν όχι μόνο το μέγεθος του cup, αλλά και το μέγεθος του θώρακα. Σουτιέν με ρυθμιζόμενες τιράντες θα σας δώσουν επιπλέον άνεση και κατάλληλη υποστήριξη!
2. Μπανέλες και κουμπώματα.
Αποφεύγετε τα σουτιέν με μπανέλες, έτσι ώστε να προστατεύσετε τους γαλακτοφόρους αδένες από τραυματισμό. Το κατάλληλο σουτιέν είναι αυτό που εξασφαλίζει την καλύτερη εφαρμογή, την αποφυγή πτώσης του στήθους, καθώς και τη δημιουργία ραγάδων. Το στήθος δεν έχει μυς για να στηριχθεί από μόνο του. Οπότε το κατάλληλο στηρίζει μεν το στήθος, αλλά δεν το πιέζει κιόλας, ούτε το περιορίζει σημαντικά, δε. Για μεγαλύτερη ευκολία, προτιμήστε το κούμπωμα του σουτιέν να είναι μπροστά και όχι πίσω στην πλάτη.
3. Ενίσχυση και τύπος υφάσματος.
Αποφύγετε επίσης τα σουτιέν με ενίσχυση, καθώς επηρεάζουν την ανάπτυξη των ιστών του μαστού. Δεν είναι καθόλου άνετα, και περιορίζουν σημαντικά το στήθος, το οποίο δεν πρέπει πιέζεται στην περιοχή της ρώγας. Καθώς οι ρώγες σας θα είναι πολύ πιο ευαίσθητες, θέλετε ένα άνετο σουτιέν που να μην δημιουργεί επιπλέον τριβή στο σημείο αυτό. Οπότε αποφύγετε οπωσδήποτε τη δαντέλα. Αντί ενίσχυσης, μπορείτε να διαλέξετε διπλό ύφασμα που παρέχει αρκετή στήριξη.
4. Ελαστικότητα.
Προτιμήστε σουτιέν ελαστικά, παραδείγματος χάριν από πολυαμίδη και ελαστάν. Δημιουργούν υπέροχη, απαλή αίσθηση και είναι τα πιο άνετα εσώρουχα για την εγκυμοσύνη σας! Ένα πονεμένο και πρησμένο στήθος χρειάζεται την κατάλληλη ανακούφιση! Δείτε εδώ σχετικές προτάσεις για τέτοια εσώρουχα.
5. Ειδικά σουτιέν θηλασμού.
Αν σκοπεύετε να θηλάσετε, μπορείτε να αγοράσετε από νωρίς σουτιέν θηλασμού . Θα σας χρησιμεύσουν και μετά τον ερχομό του μωρού σας. Μπορείτε να οργανωθείτε από νωρίς και να τα αγοράσετε στο τέλος του δεύτερου ή στις αρχές του τρίτου τριμήνου. Λάβετε υπόψιν την αντίστοιχη αύξηση του στήθους σας. Τα σουτιέν θηλασμού, έχουν ειδικά cups που ανοίγουν εύκολα για θηλασμό. Είναι πολύ άνετα και πάρα πολύ βολικά στη χρήση, ειδικά σε δημόσιους χώρους. Ιδανικά, άνετα, και ασφαλή σουτιέν, κατάλληλα για θηλασμό, μπορείτε γενικώς να βρείτε σε καταστήματα μητρότητας. Κατάλληλα είναι επίσης τα αθλητικά σουτιέν, που μπορείτε να βρείτε και σε καταστήματα με αθλητικά είδη, αλλά και σε πολυκαταστήματα. Δείτε εδώ σχετικές προτάσεις σουτιέν θηλασμού από το secretsenses.gr.
6. Υψηλόμεσα εσώρουχα.
Μια ακόμα εξαιρετική επιλογή, είναι το ψηλόμεσο εσώρουχο που αγκαλιάζει την κοιλιά και προσφέρει στήριξη στα σημεία που χρειάζεται. Το συγκεκριμένο εσώρουχο είναι άνετο, ελαστικό, και άρα ιδανικό, από τους πρώτους μήνες μέχρι και το τέλος της εγκυμοσύνης. Οι λόγοι: επειδή δεν έχει ενοχλητικές ραφές, και στεγνώνει πολύ εύκολα. Θα σας βοηθήσει πολύ κατά τη διάρκεια της κύησης, αλλά μπορεί να σας βολέψει πολύ και μετά από μια ενδεχόμενη καισαρική τομή. Δείτε εδώ σχετικές προτάσεις για υψηλόμεσα εσώρουχα.
7. Top εγγυμοσύνης.
Όταν φτάσετε στο σημείο που νιώθετε ότι τα ρούχα ας αρχίζουν να στενεύουν, μπορείτε να ξεκινήσετε να ψάχνετε για ένα εξειδικευμένο top εγκυμοσύνης – θηλασμού. Το τοπ αυτό επιπλέον καλύπτει το σώμα σαν φόρεμα. Προτιμήστε κάτι ανάλαφρο και μαλακό, με τιράντες που προσαρμόζονται. Έτσι, θα μπορεί να ρυθμιστεί ανάλογα με τις ανάγκες σας. Το ιδανικό top εγκυμοσύνης παρέχει στήριξη κάτω από το στήθος. Μπορεί να φορεθεί καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και την περίοδο του θηλασμού, χάρη στα ειδικά cups που ανοίγουν με μία κίνηση. Δείτε εδώ σχετικές προτάσεις για top εγγυμοσύνης.
8. Το κατάλληλο σλιπ.
Αποφύγετε τα στρινγκ εσώρουχα και προτιμήστε κανονικά βρακάκια, βαμβακερά και χωρίς ενοχλητικές ραφές. Υπάρχει ένας σοβαρός λόγος γι’ αυτό! Κάθε άλλο ύφασμα, εκτός από το βαμβακερό, το οποίο έρχεται σε επαφή με τα γυναικεία γεννητικά όργανα, αποτελεί κίνδυνο για ανάπτυξη μυκητών στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Τα συνθετικά υφάσματα έχουν την τάση να ευνοούν την εμφάνιση μυκητιάσεων, σε συνυδασμό με την υγρασία. Αυτή ούτως ή άλλως επικρατεί στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Ο κίνδυνος αυξάνεται από το συνδυασμό με τις υψηλές θερμοκρασίες, που δημιουργούνται στην καθημερινότητα λόγω τριβής από την συνεχή κίνηση. Οι μηκυτιάσεις μπορεί να σας ταλαιπωρήσουν πολύ, και είναι καλό να τις αποφύγετε! Σας θυμίζουμε, ότι για τη σωστή υγιεινή, όπως θα γνωρίζετε ήδη, καλό είναι να έχετε αρκετά σλιπάκια, ώστε να τα αλλάζετε συχνά. Δείτε εδώ σχετικές προτάσεις για ανάλογα σλιπ.
9. Άνεση και κομψότητα.
Τα εσώρουχα που θα αγοράσετε, μπορεί να είναι άνετα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να είναι κομψά! Για το λόγο αυτό, αποφύγετε τις υπερβολικά τεράστιες, φαρδιές τιράντες και τις έντονες ραφές. Θα βρείτε υπέροχα εσώρουχα, με αρκετά φαρδιές τιράντες, ώστε να αντέχουν το βάρος του μαστού, εδώ.
Η ομάδα του Frist Cry Parenting μας χάρισε έμπνευση με αυτό το άρθρο:
